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肩颈部疼痛是什么原因引起的,如何缓解?

肩颈部疼痛

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    乔平 主治医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    肩颈部疼痛可能由不良姿势、肌肉劳损、颈椎病变、肩周炎、肩部外伤等引起。缓解方法包括调整姿势、物理治疗、药物治疗、运动康复、中医治疗等。 1.不良姿势:长时间低头或仰头,会使肩颈部肌肉紧张,导致疼痛。应注意保持正确姿势,定时活动肩颈。 2.肌肉劳损:过度使用肩颈部肌肉,如长期重体力劳动。可通过热敷、按摩来放松肌肉。 3.颈椎病变:如颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等。需就医检查,可能要进行牵引治疗。 4.肩周炎:肩部关节周围炎症,活动受限且疼痛。可进行肩部伸展运动,配合药物如布洛芬、双氯芬酸钠、美洛昔康等缓解。 5.肩部外伤:如撞击、拉伤。轻度外伤可休息自愈,严重时需就医处理。 肩颈部疼痛原因多样,若疼痛持续不缓解或加重,应及时到正规医院就诊,明确病因,对症治疗。

    2024-12-08 21:56
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