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刘玉强 医师
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早上起床腰酸背痛可能由多种原因引起，如不良睡姿、床垫不合适、腰肌劳损、腰椎间盘突出、强直性脊柱炎等。 1. 不良睡姿：睡眠时姿势不正确，导致腰部肌肉长时间处于紧张状态，睡醒后就容易出现腰酸背痛。 2. 床垫不合适：床垫太软或太硬，不能给予腰部足够的支撑，使得腰部肌肉在睡眠中得不到充分放松。 3. 腰肌劳损：长期过度劳累、腰部受伤等因素导致腰部肌肉慢性损伤，晨起时可能感到酸痛。 4. 腰椎间盘突出：腰椎间盘退变，纤维环破裂，髓核突出刺激或压迫神经根，引起腰部疼痛，有时还会伴有下肢放射性疼痛。 5. 强直性脊柱炎：一种自身免疫性疾病，主要累及脊柱、骶髂关节等，常表现为晨起时腰背部僵硬、疼痛。 如果经常出现早上起床腰酸背痛的情况，且症状持续不缓解或逐渐加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，并在医生的指导下进行相应的治疗。
2024-12-08 21:29
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