-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
王建磊 医师
冠县人民医院
二级甲等
内科
-
儿童早餐要营养均衡，应包含蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质和膳食纤维等。比如鸡蛋、全麦面包、水果、牛奶、坚果等。 1.蛋白质：优质蛋白质有助于儿童生长发育，如鸡蛋、牛奶、鱼肉，能增强免疫力。 2.碳水化合物：选择全麦面包、燕麦片等复杂碳水化合物，提供能量且消化慢，避免血糖波动。 3.维生素：新鲜水果如苹果、香蕉、橙子，富含维生素 C 等，增强抵抗力。 4.矿物质：牛奶、豆制品富含钙，有助于骨骼发育；瘦肉含有铁，预防贫血。 5.膳食纤维：蔬菜如西兰花、胡萝卜，促进肠道蠕动，预防便秘。 总之，儿童早餐的搭配要多样化，保证营养全面，为孩子的成长提供充足的能量和营养支持。
2024-09-26 02:52
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
最新问答
39 岁生两孩，脖后发凉发硬抬头疼抬臂无力咋回事
产后服用腰痛宁胶囊一周口麻怎么办？
孩子患上手足口病应如何处理
孩子突然腹泻不知原因，吃啥药能治？
小儿氨酚黄那敏颗粒能和小儿热速清糖浆同服吗？
小儿氨酚黄那敏颗粒和小儿咳喘灵口服液能同服吗？
性早熟的发病原因及孩子性早熟增多的原因是什么？
小儿氨酚黄那敏颗粒有何作用？
2 岁孩子拉肚子，整肠生是粉末还是片剂，能服用吗？
产后女性患颈椎病头痛手麻等该如何处理
孩子吃头孢克肟颗粒 4 天后大便不成型需治疗吗？用啥药？
小孩子感冒引发中耳炎怎样应对？
宝宝咳嗽有痰、打喷嚏等，能吃小儿氨酚黄那敏颗粒吗？
孩子不爱吃蔬菜致偶尔便秘该如何处理？
儿童性早熟怎样治疗及疗程大概多久？
4 岁孩子感冒发烧嘴角起水泡，吃药后大便不成型咋回事？
5岁孩子突然拉肚子应如何治疗？
孩子感冒吃药后腹泻，用啥药能治？
32 岁女生产后腿疼腰疼如触电，应挂什么科，可能病因？
孩子因扁桃体炎用抗生素后轻度腹泻怎办？