美容院腹部减肥的科学按摩手法有哪些_即问即答

即问即答

美容院腹部减肥的科学按摩手法有哪些

2024-12-08 14:50 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

美容院腹部减肥按摩手法

回答1
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陈保辉主治医师

河北省邢台市威县人民医院

二级甲等

内科

美容院腹部减肥按摩手法主要包括推揉法、点按法、拿捏法、摩腹法、震颤法等。 1.推揉法：双手掌从腹部一侧向另一侧缓慢推揉，力度适中，以促进腹部脂肪代谢。 2.点按法：用手指指腹在腹部穴位上进行点按，如中脘、天枢等，可增强肠胃蠕动。 3.拿捏法：以拇指与其余四指相对，拿捏腹部肌肉，能放松腹部肌肉群。 4.摩腹法：以顺时针方向在腹部进行环形摩擦，有助于改善腹部血液循环。 5.震颤法：双手重叠放在腹部，快速震颤，刺激腹部深层组织。需要注意的是，腹部按摩减肥效果因人而异，且不能单纯依靠按摩来实现减肥目标。还应结合合理的饮食和适量的运动。同时，如果腹部存在疾病或不适，应先咨询医生意见，避免不当按摩加重病情。
2024-12-09 07:18

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