哪些食物能促进新陈代谢？_即问即答_家庭医生在线

首页>即问即答 > 营养科 > 哪些食物能...

快速提问

即问即答

首页找问题找医生专家答疑健康微窗口健康热点查疾用药健康百问找名医看诊预约挂号

哪些食物能促进新陈代谢？

2014-01-02 10:58 点击扫描二维码更精彩

疾病：代谢综合征

问题：

哪些食物能促进新陈代谢？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

史琳娜副主任医师

南方医科大学南方医院

三级甲等

营养科

促进新陈代谢的食物有含铁质食物、含镁和B族维生素食物、黄瓜、白萝卜、韭菜等。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
1.含铁质食物：如动物肝脏，能提高铁质吸收，利于新陈代谢。
2.含镁和B族维生素食物：像香蕉、动物肝脏，可改善新陈代谢。
3.黄瓜：所含丙醇二酸能抑制碳水化合物转化为脂肪，促进代谢。
4.白萝卜：辛辣成分芥子油可促进脂肪新陈代谢，防止脂肪堆积。
5.韭菜：含纤维多，能促进肠蠕动，增强通便作用，间接促进代谢。
合理摄入这些食物，有助于促进新陈代谢，保持身体健康。
2014-01-02 11:13

咨询相关医生

就医问药

针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题

什么是代谢综合征? 　　代谢综合征(metabolic syndrome，MS)是指伴有胰岛素抵抗的多种代谢异常聚集的病理状态。是因糖尿病、肥胖、血脂异常、高血压等内分泌、心血管疾病导致的胰岛素抵抗的一系列代谢异常。查看全文»

疾病症状：肥胖血压升高

推荐医生 更多»

范冠杰
主任医师 教授

广东省中医院

擅长：长期从事内分泌及代谢系统疾病的中西医结合临床工作，积累了丰富详情»
吴艺捷
主任医师 教授

上海市第一人民医院

擅长：甲亢、甲亢眼病、甲减、糖尿病及其慢性并发症等的病因学诊断与治详情»
裴剑浩
主任医师

广东省人民医院

擅长：内分泌常见病及危重病的诊治，包括糖尿病、甲状腺、甲状旁腺疾病详情»

推荐用药 更多»

: 力太
疗效：适用于需要补充谷氨酰胺患者的...

: 维生素B6注射液
疗效：1、适用于维生素B6缺乏的预...

复方电解质葡萄糖注射液-R4A

最新资讯

你可能对下面的内容感兴趣

专家咨询 更多>

: 马进 / 主任医师

擅长：各种眼底疾病的诊治，特别是糖尿病视网膜病变、黄斑部病变、各型视网膜脱离和玻璃体疾病的临床诊断、手术及激光治疗。
预约挂号

: 周岱翰 / 主任医师

擅长：中西医结合治疗肝癌、肺癌、肠癌、乳腺癌等晚期癌瘤。
预约挂号

: 林丽珠 / 主任医师

擅长：肺癌、肝癌、大肠癌，以及胃、鼻咽癌、恶性淋巴瘤和妇科良、恶性肿瘤等。
预约挂号

热门专栏

在线医生免费回答，马上提问

医院问答 更多>

: 为什么龟头有点痒

衡水男科医院 2023-12-17

: 为什么阴茎向下弯曲

衡水男科医院 2023-12-17

: 夜尿频多是什么原因导致

包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18

: 我爸烟龄30年，酒龄8年

平顶山儿科医院 2024-01-24

: 脑缺氧会嗜睡吗？

内蒙古精神病医院 2024-01-28

推荐医院 更多>

: 长春药流医院

专科医院

: 徐州九龙妇产医院

专科医院

: 攀枝花儿科医院

专科医院

最新问答

跳绳减肥后脚踝骨外侧疼痛是什么原因？减肥期间哪些水果不宜吃？怎样做能够有效促进长高？减肥方法是否有效应如何科学判断减肥药会使子宫变小吗？为何吃得少却仍发胖？微量元素检查中铅的正常值是多少？学生肥胖可选用哪些减肥茶？赖氨葡锌颗粒有何用途？韩式减肥方法是否有效可行？不运动的情况下如何实现减肥？吃哪些食物有助于增胖？如何有效增强自身抵抗力跳绳减肥后脚踝骨外侧疼痛是何原因？身体不好常生病怎样增强免疫力服用减肥药是否会造成子宫变小？怎样有效实现减肥？容易生口腔溃疡是缺乏哪种维生素？爱维滴维生素 D3 滴剂效果如何？吃减肥药反弹后应如何继续减肥？

15分钟内快速回复

提交问题后，80%的提问可以在15分钟内，100%的题目可以在24小时内获得专业医生回复

名医在线回答

每周三下午，邀请广州市三甲医院副主任级别以上医师，在线一小时免费解答网友疑问

千万个答案

已解答网友超过1千万个问题，并有多个医生对同个问题进行不同解答，提供多个解决方案