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常吃山楂片对身体有哪些益处?

吃山楂处挺多的 那么吃山楂片有什么好处吗

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    于学晖 药师

    河北省邢台市威县人民医院

    二级甲等

    营养科

    常吃山楂片对身体有一定好处,如促进消化、辅助降血脂、补充维生素、开胃健脾、增强免疫力等。 1.促进消化:山楂片中含有丰富的有机酸,能够促进胃液分泌,增强消化酶活性,帮助食物消化。 2.辅助降血脂:其所含的黄酮类物质有助于降低血脂水平,减少心血管疾病风险。 3.补充维生素:富含维生素 C、维生素 E 等多种维生素,可满足身体部分营养需求。 4.开胃健脾:能改善食欲,缓解脾胃虚弱导致的消化不良。 5.增强免疫力:其中的营养成分有助于提高身体的抵抗力。 总之,适量食用山楂片对身体有一定好处,但也应注意不可过量,且部分人群如胃酸过多者应谨慎食用。

    2024-09-26 10:36
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