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于学晖 药师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
营养科
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常吃山楂片具有促进消化、辅助降血脂、补充维生素、开胃健脾、增强免疫力等好处。 1.促进消化:山楂片中含有丰富的有机酸,能促进胃液分泌,增强胃蛋白酶活性,帮助食物消化,缓解消化不良和积食。 2.辅助降血脂:其所含的黄酮类物质有助于降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平,对预防高血脂有一定作用。 3.补充维生素:富含维生素 C、维生素 E 等,能抗氧化,增强机体抵抗力。 4.开胃健脾:可改善食欲,尤其适用于食欲不振的人群。 5.增强免疫力:所含的多种营养成分有助于提高身体的免疫功能,抵御疾病。 总之,适量食用山楂片对身体有一定益处,但也不能过量食用,以免引起胃酸过多等不适。同时,患有胃部疾病的人群应在医生指导下食用。
2024-12-09 20:26
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