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回答1
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林琼燕 副主任医师
广州医科大学附属第三医院
三级甲等
妇科
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产后胸部下垂松弛是常见现象，可能与激素变化、哺乳、体重波动等有关。严重时可能影响身心健康。如情况严重，建议就医。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
2014-01-02 12:57
1.饮食调理多吃富含蛋白质和动物脂肪的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类等，有助于胸部脂肪堆积。
2.运动锻炼加强胸大肌的锻炼，如俯卧撑、哑铃飞鸟等，可使胸部更挺拔。
3.胸部按摩适当按摩胸部，促进血液循环，增强胸部组织弹性。
4.佩戴合适内衣选择有良好支撑作用的内衣，避免胸部进一步下垂。
5.药物辅助可在医生指导下使用一些含有植物雌激素的药物，如大豆异黄酮。
产后胸部下垂松弛的修复需要综合多种方法，并长期坚持。同时，保持良好心态也很重要。
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就医问药
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