月经前基础体温下降的时间因人而异，通常在 1 - 2 天左右。这受到激素水平变化、生活习惯、疾病等多种因素的影响，如黄体功能、环境温度、情绪状态、甲状腺功能异常、子宫内膜异位症等。 1. 黄体功能：黄体萎缩时，分泌的孕激素减少，会影响基础体温，一般在月经前 1 - 2 天开始下降。 2. 环境温度：过冷或过热的环境可能干扰体温调节中枢，导致基础体温变化，可能在月经前 2 - 3 天出现。 3. 情绪状态：紧张、焦虑等不良情绪会影响内分泌，进而影响基础体温，可能在月经前 2 天左右出现变化。 4. 甲状腺功能异常：甲状腺激素分泌异常，影响代谢，可能导致基础体温改变，可能在月经前 3 天左右有体现。 5. 子宫内膜异位症：异位的内膜组织产生的炎症反应，影响激素分泌和体温调节，可能在月经前 3 - 4 天出现基础体温下降。 总之，月经前基础体温下降的时间和原因较为复杂。如果基础体温变化异常或伴有其他不适，建议及时就医，进行相关检查，如性激素六项、甲状腺功能检查等，以明确原因。