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黄小琪 药师
家庭医生在线合作医院
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药剂科
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坏血病主要是由于长期缺乏维生素 C 引起的。维生素 C 对于人体的正常生理功能至关重要，缺乏它会导致一系列症状和健康问题，如牙龈出血、皮肤瘀斑、关节疼痛等。 1. 影响胶原蛋白合成：维生素 C 是胶原蛋白合成所必需的，缺乏时胶原蛋白无法正常形成，影响血管、皮肤、骨骼等组织的结构和功能。 2. 抗氧化作用减弱：它具有抗氧化作用，缺乏会使机体抗氧化能力下降，易受自由基损伤。 3. 影响铁的吸收：维生素 C 能促进铁的吸收，缺乏时可能导致缺铁性贫血。 4. 免疫系统受损：对免疫系统的正常运作有重要作用，缺乏会使免疫力降低，易患病。 5. 影响伤口愈合：缺乏维生素 C 会导致伤口愈合缓慢，容易感染。 总之，为了预防坏血病，应保证饮食中富含维生素 C，如多吃新鲜水果和蔬菜。如果出现相关症状，应及时就医，在医生指导下补充维生素 C。
2024-12-10 06:43
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