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回答1
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刘丰 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
脾胃病科
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便秘成因多样，包括饮食不当、缺乏运动、肠道疾病等。治疗方法众多，如中医调理、饮食调整、药物治疗等。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
2014-01-02 13:11
1.中医调理：通过中药、针灸、按摩等方法，促进肠道蠕动，改善便秘。常用中药有麻仁丸、润肠丸等。但需辨证论治，遵医嘱用药。
2.饮食调整：增加膳食纤维摄入，如蔬菜、水果、全谷物。多喝水，保持肠道湿润。
3.增加运动：促进肠道蠕动，如散步、慢跑、瑜伽等。
4.养成良好排便习惯：定时排便，避免憋便。
5.药物治疗：若便秘严重，可使用开塞露、乳果糖口服液、聚乙二醇电解质散等，但要遵医嘱。
综合运用上述方法，多数便秘可得到改善。如便秘长期不缓解或伴有其他症状，应及时就医。
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就医问药
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