女人补肾吃什么食物最好？_即问即答

即问即答

女人补肾吃什么食物最好？

2014-01-02 13:46 点击扫描二维码更精彩

疾病：食疗

问题：

女人补肾吃什么最好,食疗 !

回答1
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付贵明副主任医师

河北省邢台市威县人民医院

二级甲等

中医科

、补肾核桃粥原料：粳米30克,核桃30克,莲子5克,山药5克,巴戟天0克。做法：将核桃仁捣碎备用；粳米淘净备用；莲子去心；山药洗净去皮，切小块备用；巴戟天和锁阳用纱布包好备用；在大砂锅中加适量清水，放入全部主料煮粥，加红糖适量调味即可。功效：调养脾、补气、补阳、壮腰健肾、益智补脑和改善骨质疏松症等。
2014-01-02 14:01

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什么是食疗? 　　食疗又称食治，即利用食物来影响机体各方面的功能，使其获得健康或愈疾防病的一种方法。中医很早就认识到食物不仅能营养，而且还能疗疾祛病。如近代医家张锡纯在《医学衷中参西录》中曾指出：食物“病人服之，不但疗病，并可充饥。李时珍的《本草纲目》不单介绍药物，更记载有300多种日常食物的疗效，并提出多种食疗药膳方。遵守食疗原则有利于人体健康和疾病的防治。与此相反，若不遵守食疗原则就不利于这种目的，甚至有害。查看全文»

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