-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
杨柳 住院医师
青岛大学医学院附属医院
三级甲等
小儿内科
-
橙子的热量不算高。其富含维生素 C、纤维素等营养成分。影响食物热量的因素包括成分、含糖量、食用量、个体代谢及烹饪方式等。 1.成分：橙子主要由水分、碳水化合物、维生素、矿物质等组成，水分占比较大，相对降低了热量。 2.含糖量：橙子的含糖量适中，不过相较于一些低糖水果，热量稍高一点。 3.食用量：少量食用橙子摄入的热量有限，大量食用则热量会相应增加。 4.个体代谢：不同人的基础代谢率不同，相同量的橙子在不同人身上产生的热量影响也有差异。 5.烹饪方式：橙子一般直接食用，不涉及烹饪，这也保持了其相对较低的热量。 总体来说，橙子是一种较为健康的水果，适量食用无需过于担心热量问题。
2024-09-26 05:28
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
