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于学晖 药师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
营养科
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灵芝孢子粉具有增强免疫力、调节血脂、改善睡眠、保肝护肝、抗肿瘤等功效与作用。食用方法包括冲服、煲汤等。 1.增强免疫力：能激活免疫细胞，增强人体自身的抵抗力，预防疾病。 2.调节血脂：有助于降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平，预防心血管疾病。 3.改善睡眠：可调节神经系统，缓解焦虑，提高睡眠质量。 4.保肝护肝：对肝脏有保护作用，减轻肝脏损伤。 5.抗肿瘤：能抑制肿瘤细胞的生长和扩散。 食用方法： 1.冲服：取适量灵芝孢子粉放入杯中，用温水冲服。 2.煲汤：在煲汤时适量加入灵芝孢子粉。 灵芝孢子粉虽然有诸多功效，但不能替代药物治疗疾病。食用时应注意适量，如有不适，及时就医。
2024-09-26 04:33
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