-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
郭文 主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
消化内科
-
煲鲜美的瘦肉汤,需注意食材选择、前期处理、烹饪技巧、调味和火候这几个方面。身体感到不适时,务必及时就诊,听从医生的建议进行诊治,不要自己擅自用药。
2014-01-02 14:56
1.食材选择:选用新鲜的猪里脊肉或梅花肉,肉质更嫩。
2.前期处理:瘦肉洗净切块,冷水下锅焯水,去除血水和杂质。
3.烹饪技巧:可搭配一些蔬菜如胡萝卜、玉米增加鲜味和营养。
4.调味:适量加入盐、生抽、料酒等,提升味道。
5.火候:先用大火煮开,再转小火慢炖,使肉质软烂汤味浓郁。
按照以上方法,您就能煲出鲜美的瘦肉汤。
-