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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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陈明春 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
皮肤科
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长痘可能由多种因素引起，如内分泌失调、不良饮食、皮肤清洁不当、精神压力及遗传等。若情况严重，建议就医。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
2014-01-02 15:05
1.饮食调整：多吃新鲜蔬果，如苹果、香蕉、青菜等，富含维生素和膳食纤维，有助于促进新陈代谢。
2.多喝水：促进身体的血液循环和代谢，帮助排出体内毒素。
3.规律作息：保证充足睡眠，利于调节内分泌，减少痘痘产生。
4.适度运动：如慢跑、瑜伽等，增强体质，促进排毒。
5.药物治疗：可在医生指导下使用维A酸乳膏、阿达帕林凝胶等，但需遵医嘱。
祛痘需要综合调理，保持良好的生活习惯和心态。如果痘痘持续不愈或加重，应及时就医。
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