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邢秀丽 主治医师
广州市荔湾区华林街道社区卫生服务中心
其他
妇科
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风池穴位于后颈部，寻找风池穴可通过解剖标志、手指触摸、头部姿势、他人协助、参考经络图等方法。 1.解剖标志：在枕骨下方，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。 2.手指触摸：用拇指沿着后颈部肌肉上下滑动，感受到明显凹陷且有酸胀感处。 3.头部姿势：微微低头，此时肌肉相对放松，更容易定位凹陷。 4.他人协助：可请他人从旁观察和触摸，提高定位准确性。 5.参考经络图：对照标准的经络穴位图，能更直观地确定位置。 准确找到风池穴对于进行按摩、针灸等操作很重要，但如果自己无法确定，建议咨询专业的中医医师。
2024-09-25 20:09
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