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回答1
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李美艳 医师
山东大学齐鲁医院
三级甲等
普内科
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板栗里面的一层皮可以食用，但口感不佳，且可能存在消化难度，对某些人群可能不太适宜。食用后可能出现消化不良、胃肠不适等情况。此外，其营养价值相对较低，食用与否主要取决于个人的接受程度和身体状况。 1. 消化难度：这层皮质地较为坚韧，人体消化起来相对困难，可能会增加肠胃负担。 2. 口感影响：其口感粗糙，会影响食用板栗时的整体口感体验。 3. 营养有限：所含的营养成分较少，对人体的营养补充作用不大。 4. 个人体质：对于肠胃功能较弱的人，食用可能更容易引起消化不良、腹胀等不适。 5. 食用选择：如果不介意口感和消化问题，少量食用一般不会对健康造成太大影响；但如果追求更好的食用体验，可选择去除。 总体而言，板栗里面的一层皮可吃可不吃，应根据个人的喜好和身体情况来决定。如果食用后出现不适，建议停止食用并及时就医。
2024-12-08 21:25
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