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乔平 主治医师
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长期早上用热水湿头可能会对身体造成一定危害，比如影响头皮健康、易导致感冒、可能引起头痛、损伤发质、加重脱发等。 1. 影响头皮健康：头皮在早晨较为敏感，频繁用热水刺激，会破坏头皮的油脂平衡和正常菌群，增加头皮炎症的风险。 2. 易导致感冒：晨起时身体抵抗力相对较弱，湿头后水分蒸发会带走热量，容易着凉感冒。 3. 可能引起头痛：热水刺激头皮血管扩张，湿头后又快速收缩，可能引发血管性头痛。 4. 损伤发质：长期这样会使头发的毛鳞片受损，头发变得干枯、易断裂。 5. 加重脱发：头皮环境改变和频繁刺激，可能加重脱发情况。 总之，为了保持身体健康和头发良好状态，不建议长期早上用热水湿头。如果头发乱了，可以选择用梳子轻轻梳理。
2024-12-05 16:01
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