哪些菜有补肾的作用_即问即答

即问即答

哪些菜有补肾的作用

2014-01-02 16:15 点击扫描二维码更精彩

疾病：肾虚

问题：

哪些菜有补肾的作用

回答1
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叶参副主任医师

阳江市人民医院

三级甲等

中医科

补肾的食物有不少，合理食用对肾脏健康有益，但严重肾脏问题还需及时就医。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
1.虾：味道鲜美，其味甘、咸，性温。富含多种营养，有壮阳益肾、补精、通乳之效，常食能强身壮体。
2.淡菜：又名珠菜、壳菜。含丰富蛋白质、碘及多种维生素、矿物质。味咸，性温，能温肾固精、益气补虚，对男子性功能障碍等有帮助。
3.泥鳅：含优质蛋白质及多种维生素、矿物质。有增强体质、补肾的作用。
4.韭菜：性温，味辛。具有补肾助阳、温中开胃等功效。
5.核桃：富含蛋白质、不饱和脂肪酸等。有益气补肾、温肺定喘等作用。
饮食补肾只是辅助，保持良好生活习惯也很重要。若肾脏问题严重，应及时就医。
2014-01-02 16:30

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