红豆有哪些功效与作用？_即问即答

即问即答

红豆有哪些功效与作用？

2024-12-05 12:03 点击扫描二维码更精彩

疾病：食疗

问题：

红豆的功效与作用

回答1
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孙娟医师

山东省立医院

三级甲等

普内科

红豆具有丰富的营养价值和多种功效与作用，如健脾益胃、利尿消肿、补血养心、清热解毒、促进消化等。 1. 健脾益胃：红豆能增强脾胃功能，改善食欲不振、消化不良等症状。 2. 利尿消肿：有助于排出体内多余水分，减轻水肿，对水肿型肥胖有一定帮助。 3. 补血养心：富含铁元素，可补充血液中铁的含量，起到补血养心的作用。 4. 清热解毒：能清除体内热毒，缓解发热、口渴、咽喉肿痛等症状。 5. 促进消化：其膳食纤维可促进肠道蠕动，预防便秘，改善肠道环境。总之，红豆是一种营养丰富的食材，适当食用对身体有益，但食用时应注意适量，且对于有特殊疾病或体质的人群，建议在医生指导下食用。
2024-12-05 15:47

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