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回答1
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刘英新 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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多喝蜂蜜水不一定都是好的，其效果受多种因素影响，如个人体质、饮用量、饮用时间、蜂蜜质量、搭配食物等。 1.个人体质：不同人的体质对蜂蜜水的反应不同。例如，糖尿病患者饮用可能导致血糖升高；而肠胃敏感者过量饮用可能引起腹泻。 2.饮用量：适量饮用能补充能量、滋润肠道，但过量可能增加肠胃负担。 3.饮用时间：早晨空腹喝可促进排便，睡前喝可能影响睡眠。 4.蜂蜜质量：优质蜂蜜富含营养，劣质蜂蜜可能含有杂质和添加剂，影响健康。 5.搭配食物：与某些食物搭配不当，可能影响营养吸收或引起不适。 总之，蜂蜜水虽有一定益处，但要根据自身情况适量饮用，选择优质蜂蜜，并注意饮用时间和搭配食物，才能更好地发挥其作用。
2024-12-08 17:30
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