-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
马民 主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
中医科
-
体内湿气重可能导致身体不适，如疲倦、乏力、食欲不振等。若症状严重，应及时就医。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
2014-01-02 17:30
1.饮食调整：减少冷饮、油腻和辛辣食物的摄入，多吃健脾利湿的食物，如薏米、芡实、冬瓜等。
2.环境改善：避免睡地板，减少在潮湿环境中的暴露，下雨天尽量不外出，不穿未干的衣服。
3.适度运动：适当进行有氧运动，如慢跑、瑜伽等，有助于促进新陈代谢，排出湿气。
4.中医调理：可通过拔罐、艾灸等中医疗法祛湿。
5.药物辅助：在医生指导下，可服用参苓白术散、健脾丸等药物。
湿气重的调理需要长期坚持，养成良好的生活习惯，必要时借助医疗手段。
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院
更多>
