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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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王静 主任医师
广东省中医院
三级甲等
脾胃病科
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滋补肝肾的食物有很多，如枸杞、黑豆、黑芝麻、核桃、桑葚等。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
2014-01-02 17:31
1.枸杞：味甘性平，可滋补肝肾、益精明目。
2.黑豆：富含蛋白质和多种维生素，能补肾益阴。
3.黑芝麻：有补肝肾、润五脏的作用。
4.核桃：能补肾健脑，增强体质。
5.桑葚：滋阴补血，补肝益肾。
6.海参：具有补肾益精、滋阴润燥的功效。
7.山药：健脾益胃、滋肾益精。
合理搭配这些食物，有助于滋补肝肾，但饮食调理不能替代药物治疗，如有肝肾疾病，还需及时就医。
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