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尹书方 主治医师
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开车导致腰痛的原因较多，包括不良坐姿、长时间驾驶、腰部肌肉劳损、腰椎间盘突出、腰部疾病未愈等。 1.不良坐姿：开车时坐姿不正确，如弯腰、驼背等，会使腰部受力不均，增加腰部负担，引发疼痛。 2.长时间驾驶：长时间保持同一姿势，腰部肌肉得不到放松和休息，容易产生疲劳和酸痛。 3.腰部肌肉劳损：长期开车，腰部肌肉反复受到牵拉和刺激，可能导致肌肉劳损，引起疼痛。 4.腰椎间盘突出：本身存在腰椎间盘突出的问题，开车时的震动和压力可能加重突出，压迫神经，导致腰痛。 5.腰部疾病未愈：如果之前腰部有损伤或疾病，未完全康复就开车，容易使病情反复或加重，产生疼痛。 总之，为了减少开车导致的腰痛，应保持正确坐姿，避免长时间连续驾驶，定期活动腰部，若腰痛持续不缓解或加重，应及时就医检查，明确病因并进行相应治疗。
2024-12-05 19:34
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