300 度近视该如何应对？_即问即答

即问即答

300 度近视该如何应对？

2024-12-05 10:59 点击扫描二维码更精彩

疾病：近视

问题：

300度近视

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

尹书方主治医师

家庭医生在线合作医院

其他

妇产科

300 度近视属于中度近视，需要引起重视。应对方法包括正确用眼、佩戴眼镜、进行眼部保健、合理饮食、定期检查等。 1.正确用眼：避免长时间近距离用眼，每用眼 40 分钟休息 10 分钟，远眺或闭目养神。保持良好的读写姿势，光线要适中。 2.佩戴眼镜：框架眼镜是常见选择，也可考虑隐形眼镜，但要注意卫生和佩戴时间。 3.眼部保健：坚持做眼保健操，促进眼部血液循环。 4.合理饮食：多吃富含维生素 A、C、E 和叶黄素的食物，如胡萝卜、橙子、蓝莓等。 5.定期检查：每半年或一年进行一次视力检查，了解近视进展情况。 6.适度运动：如乒乓球、羽毛球等，锻炼眼部调节能力。总之，300 度近视虽然不算严重，但也不能忽视。通过以上多种方法的综合运用，可以有效控制近视的发展，保护眼睛健康。
2024-12-05 21:11

咨询相关医生

就医问药

针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题

什么是近视? 　　近视是眼在调节松弛状态下，平行光线经眼的屈光系统屈折后聚焦在视网膜前方，视网膜上只能形成弥散光圈，因此看不清远处目标。同理，从近视眼视网膜发出的光线称为集合光线，其焦点位于眼球和无限远之间，称为近视眼的远点。如果目标恰好位于近视眼的远点，则可在视网膜上形成焦点，所以近视眼看近距离目标时清晰。近视眼的发生主要与遗传和环境两大因素有关。近视眼按其性质可分为轴性近视、曲率性近视和屈光指数性近视;按其程度可分为轻度近视、中度近视和高度近视。属于中医“能近怯远”范畴。查看全文»

疾病症状：眼球突出眼底改变

推荐医生 更多»