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回答1
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孙娟 医师
山东省立医院
三级甲等
普内科
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大枣具有补中益气、养血安神、缓和药性、增强免疫力、预防贫血等功效与作用。 1.补中益气：大枣能补中焦脾胃之气，改善脾胃虚弱导致的食欲不振、乏力等症状。 2.养血安神：可滋养心血，安定神志，对于心血不足引起的失眠、多梦有一定缓解作用。 3.缓和药性：在一些方剂中，大枣能缓和药物的烈性或毒性，保护正气。 4.增强免疫力：富含维生素 C、多种矿物质等营养成分，有助于提高机体的抵抗力。 5.预防贫血：含有丰富的铁元素，能促进血红蛋白的合成，预防缺铁性贫血。 总之，大枣是一种营养丰富且具有多种保健功效的食材，但食用时也需适量，且并非适用于所有人。如有特殊的健康问题，建议咨询医生。
2024-12-05 15:52
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