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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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孙诗博 主治医师
惠州市中心人民医院
三级甲等
营养科
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苹果煮着吃有多种好处，如改善消化、增强营养、减轻肠胃刺激等，但也并非适合所有人。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
2014-01-02 17:56
1.营养丰富：煮后部分营养成分更易吸收，例如矿物质等。
2.降低刺激性：减少果酸含量，对肠胃刺激小，适合肠胃较弱者。
3.改善口感：使苹果更加软糯，适合咀嚼功能较差的人群。
4.辅助缓解病症：有助于缓解腹泻，因其有一定的收敛作用。
5.方便食用：尤其在寒冷季节，温热的苹果更舒适。
总之，苹果煮着吃有一定益处，但要根据自身情况选择。饮食应多样化，保证营养均衡。
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