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回答1
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刘思德 主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
消化内科
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免疫力对人体健康至关重要。日常饮食中，有多种食物能帮助增强免疫力。但如果免疫力严重低下，应及时就医。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
2019-12-16 08:09
1.蘑菇：富含维生素B群和维生素D原，能调节免疫系统。
2.胡萝卜：含糖化酵素，可促进免疫细胞的生成。
3.蜂蜜：具有抗菌消炎作用，有助于预防感染，提高免疫力。
4.西兰花：富含维生素C、维生素E和抗氧化物质，增强免疫功能。
5.鱼类：比如三文鱼，富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸，有益免疫系统。
6.牛奶：含蛋白质、钙等营养成分，为免疫系统提供支持。
通过合理饮食摄取这些食物，有助于增强免疫力，但不能替代专业治疗。
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回答2
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刘志红 主治医师
邢台市第三医院
三级乙等
妇科
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您好：增加免疫力的食物：牡蛎、西瓜、卷心菜、杏仁、葡萄柚、麦芽、大蒜、菠菜等祝健康快乐。
2014-01-02 18:13
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