11 岁女孩的标准身高会受到遗传、营养、运动、睡眠和疾病等多种因素的影响。一般来说，在 138.1 - 152.0 厘米之间。 1.遗传：父母身高较高，孩子通常也可能较高。遗传因素对身高起着基础性作用。 2.营养：均衡的饮食，富含蛋白质、钙、维生素等营养物质，有助于身高增长。 3.运动：经常参加跳绳、游泳、篮球等运动，能促进骨骼发育。 4.睡眠：充足且高质量的睡眠，利于生长激素分泌，对身高增长有益。 5.疾病：某些疾病如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等，可能影响身高发育。 总之，11 岁女孩的身高受多种因素综合影响。如果家长对孩子的身高有疑虑，建议及时带孩子到正规医院的儿童保健科或内分泌科就诊，评估孩子的生长发育情况。

11 岁女孩的标准身高会受到遗传、营养、运动、睡眠和疾病等多种因素的影响。一般来说，在 138.1 - 152.0 厘米之间。 1.遗传：父母身高较高，孩子往往有更大的身高增长潜力。 2.营养：充足的蛋白质、钙、维生素等营养物质的摄入对身高发育至关重要。比如，牛奶、鸡蛋、鱼肉富含优质蛋白和钙。 3.运动：经常参加跳绳、游泳、篮球等运动，有助于刺激骨骼生长。 4.睡眠：保证每晚充足且高质量的睡眠，有利于生长激素的分泌。 5.疾病：某些疾病如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等可能影响身高发育。 总之，11 岁女孩的身高受多种因素综合影响。如果家长对孩子的身高有疑虑，建议及时咨询医生，进行全面评估。