脂肪在人体中具有哪些重要作用？_即问即答

即问即答

脂肪在人体中具有哪些重要作用？

2024-12-08 14:55 点击扫描二维码更精彩

疾病：食疗

问题：

脂肪在人体中的有什么作用?

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

乔平主治医师

家庭医生在线合作医院

其他

内科

脂肪在人体中具有多种重要作用，包括储存能量、维持体温、保护器官、提供必需脂肪酸、协助脂溶性维生素吸收等。 1. 储存能量：脂肪是人体的能量储备库，当摄入的能量超过消耗时，多余的能量会以脂肪的形式储存起来，以备能量需求增加时使用。 2. 维持体温：脂肪具有良好的隔热性能，能够减少体内热量散失，有助于维持体温的稳定。 3. 保护器官：脂肪可以在器官周围形成缓冲垫，减轻外界冲击对器官的损伤，如肾脏、心脏等。 4. 提供必需脂肪酸：某些脂肪酸人体无法自身合成，必须从食物中的脂肪获取，对身体正常生理功能至关重要。 5. 协助脂溶性维生素吸收：维生素 A、D、E、K 等脂溶性维生素需要脂肪的帮助才能被有效吸收和利用。总之，脂肪在人体中扮演着不可或缺的角色，其正常的代谢和平衡对于身体健康至关重要。但过量或过少的脂肪都可能导致健康问题，因此保持合理的脂肪摄入和代谢是维持健康的关键。
2024-12-09 04:52

咨询相关医生

就医问药

针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题

什么是食疗? 　　食疗又称食治，即利用食物来影响机体各方面的功能，使其获得健康或愈疾防病的一种方法。中医很早就认识到食物不仅能营养，而且还能疗疾祛病。如近代医家张锡纯在《医学衷中参西录》中曾指出：食物“病人服之，不但疗病，并可充饥。李时珍的《本草纲目》不单介绍药物，更记载有300多种日常食物的疗效，并提出多种食疗药膳方。遵守食疗原则有利于人体健康和疾病的防治。与此相反，若不遵守食疗原则就不利于这种目的，甚至有害。查看全文»

推荐医生 更多»