莲子百合有哪些功效？_即问即答

即问即答

莲子百合有哪些功效？

2024-12-05 10:08 点击扫描二维码更精彩

疾病：食疗

问题：

莲子百合有什么功效

回答1
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刘德丽医师

济南市中心医院

三级甲等

内科

莲子百合具有养心安神、润肺止咳、健脾止泻、清热降火、美容养颜等功效。 1.养心安神：能缓解神经衰弱、失眠多梦等症状，使人心情平静，提高睡眠质量。 2.润肺止咳：对于肺热咳嗽、干咳少痰有一定的改善作用，减轻呼吸道不适。 3.健脾止泻：有助于增强脾胃功能，改善消化不良、腹泻等情况。 4.清热降火：可清除体内的热毒，缓解口干舌燥、咽喉肿痛等上火症状。 5.美容养颜：富含多种营养成分，能滋养肌肤，减少皱纹，使皮肤更加光滑细腻。总之，莲子百合是药食同源的佳品，但食用时也需适量，且应根据个人体质和健康状况选择。如有身体不适，建议及时就医。
2024-12-05 20:22

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