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回答1
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钟帼钰 副主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
儿科
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10个月宝宝的辅食应丰富多样，注重营养均衡。包括谷类、蔬菜、水果、肉类、蛋类等。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
2014-01-02 19:39
1.谷类：如米粉、软烂的米粥、面条等，提供碳水化合物。
2.蔬菜：胡萝卜、南瓜、西兰花等，富含维生素和膳食纤维。
3.水果：苹果、香蕉、梨等，补充维生素和矿物质。
4.肉类：鸡肉、猪肉、牛肉等，增加蛋白质和铁。
5.蛋类：可以适量添加蛋黄，补充蛋白质和多种营养素。
合理搭配各类辅食，有助于宝宝的健康成长。但要注意食物的质地和烹饪方式，确保宝宝易于消化吸收。
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