嘴唇干裂、脱皮与缺乏哪种维生素有关_即问即答

2024-12-08 14:34 点击扫描二维码更精彩

问题：

嘴唇干裂,,脱皮是缺少哪种维生素?有的说是缺少维生素B,有的说缺少维生素C,有没有专业的人士可以回答

回答1
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胡培安医师

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嘴唇干裂、脱皮可能与缺乏维生素 B2、维生素 A、维生素 E、维生素 C 以及烟酸等有关。此外，环境因素、不良习惯、疾病等也可能导致这一症状。 1. 维生素 B2：它在能量代谢和细胞功能中起着重要作用。缺乏时易导致嘴唇干裂、口角炎等。可通过食用乳制品、动物肝脏、绿叶蔬菜等来补充。 2. 维生素 A：有助于维持皮肤和黏膜的健康。缺乏维生素 A 可能引起皮肤干燥、嘴唇干裂。胡萝卜、南瓜、鱼肝油等食物富含维生素 A。 3. 维生素 E：具有抗氧化作用，能保护细胞免受自由基损伤。缺乏时皮肤易干燥、粗糙，可从坚果、植物油中获取。 4. 维生素 C：参与胶原蛋白的合成。缺乏会影响皮肤的正常结构和功能，新鲜水果和蔬菜是其良好来源。 5. 烟酸：对皮肤健康有一定影响。缺乏可导致糙皮病，出现皮肤炎症、嘴唇干裂等。肉类、谷物等食物含烟酸。如果嘴唇干裂、脱皮的情况持续不缓解或加重，建议及时就医，查明原因，以便采取更有针对性的治疗措施。
2024-12-08 19:59

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