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胡培安 医师
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嘴唇干裂、脱皮可能与缺乏维生素 A、B₂、C、E 以及锌元素有关。此外，环境因素、不良习惯、某些疾病等也可能导致。 1.维生素 A：缺乏维生素 A 会影响皮肤和黏膜的正常功能，导致嘴唇干裂、脱皮。可通过食用胡萝卜、南瓜、鱼肝油等补充。 2.维生素 B₂：也称为核黄素，参与细胞代谢，缺乏时易出现唇炎。多吃乳制品、动物肝脏、绿叶蔬菜有助于补充。 3.维生素 C：具有抗氧化作用，缺乏会影响胶原蛋白合成，影响皮肤状态。橙子、草莓、猕猴桃等富含维生素 C。 4.维生素 E：能保持皮肤弹性，缺乏时嘴唇易干燥。杏仁、黑芝麻、菠菜等食物中含量较高。 5.锌元素：对皮肤健康有重要作用，缺乏可引起唇部问题。可从牡蛎、瘦肉、花生等食物中获取。 总之，嘴唇干裂、脱皮的原因较多，如果调整饮食后仍未改善，建议及时就医，查明原因，采取针对性治疗。
2024-09-26 10:00
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