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回答1
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高俊中 医师
邢台市人民医院
三级甲等
消化内科
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脚踝韧带拉伤后，应立即休息、冰敷、包扎、抬高患肢，并及时就医。同时，可能需要进行药物治疗和康复训练等。 1. 立即休息：停止活动，避免加重损伤。 2. 冰敷：受伤后的 48 小时内，用冰袋或冷毛巾敷在受伤部位，每次 15 - 20 分钟，每天 3 - 4 次，有助于减轻肿胀和疼痛。 3. 包扎：使用弹性绷带包扎受伤的脚踝，注意不要过紧，以免影响血液循环。 4. 抬高患肢：将受伤的脚抬高，高于心脏水平，促进血液回流，减轻肿胀。 5. 及时就医：医生会通过检查评估损伤程度，可能会开具药物，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，以缓解疼痛和炎症。如果损伤严重，可能需要进行手术治疗。 6. 康复训练：在症状缓解后，可在医生指导下进行康复训练，如脚踝的屈伸、旋转练习等，增强脚踝的稳定性和灵活性。 总之，脚踝韧带拉伤后要采取正确的处理方法，并积极配合治疗和康复训练，以促进恢复，避免留下后遗症。
2024-12-05 22:57
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