如何有效让眼睛恢复视力_即问即答

即问即答

如何有效让眼睛恢复视力

2024-12-08 14:00 点击扫描二维码更精彩

疾病：视力

问题：

怎样让眼睛恢复视

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

周帅飞医师

山东大学齐鲁医院

三级甲等

普内科

让眼睛恢复视力可从改善用眼习惯、进行眼部锻炼、合理饮食、佩戴合适眼镜以及接受医学治疗等方面着手。 1.改善用眼习惯：避免长时间近距离用眼，每隔一段时间远眺或闭目休息。减少使用电子设备的时间，保持良好的坐姿和阅读距离。 2.进行眼部锻炼：如眼球转动、眨眼练习、眼保健操等，能增强眼部肌肉力量，促进眼部血液循环。 3.合理饮食：多吃富含维生素 A、C、E 和叶黄素的食物，如胡萝卜、橙子、蓝莓、菠菜等，为眼睛提供营养。 4.佩戴合适眼镜：近视、远视或散光患者应佩戴度数准确的眼镜，有助于矫正视力，减轻眼睛疲劳。 5.接受医学治疗：对于较严重的视力问题，如近视手术、白内障手术等，需在专业医生评估后进行。总之，恢复视力需要长期坚持良好的用眼习惯和生活方式，并根据自身情况选择合适的治疗方法。同时，定期进行眼部检查，以便及时发现和处理问题。
2024-12-09 02:19

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什么是视力? 　　视力(viual acuity)是视觉最重要的功能。远视力检查应相距视力表6 m远(20英尺)，近视力检查应相距袖珍视力表30～36 cm，两眼应分别检查。视力的记录临床常采用1.0、0.5、0.1;国际上常采用分数法如20/20、20/40、20/200。病人视力明显下降时，可以使用相对定量的方法加以记录，如一米指数(CF，count fingers)，眼前手动(HM，hand movement)，光感消失(NLP，nolight perception)。查看全文»

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