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回答1
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王飞 主任医师
东南大学附属中大医院
三级甲等
皮肤科
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长痘痘多与内分泌失调、皮脂腺分泌旺盛、毛囊角质化等有关。严重时需就医。日常应注意饮食和护肤。身体不适时,要及时看医生,根据医嘱进行治疗,切勿自己胡乱用药。
2014-01-02 20:00
1.饮食禁忌:避免高糖食物,如糖果、饮料;少吃油腻食物,像油炸食品;忌辛辣食物,例如辣椒;远离腥发之物,如海鲜;减少乳制品摄入,特别是全脂牛奶。
2.适宜用品:选择温和的洁面产品,如氨基酸洗面奶;可使用含有水杨酸或壬二酸的护肤品;局部涂抹维A酸乳膏、克林霉素磷酸酯凝胶等药物,但需遵医嘱。
3.生活习惯:保持规律作息,避免熬夜;多喝水,促进新陈代谢;适当运动,增强体质。
4.心情调节:保持心情舒畅,减轻压力,避免焦虑和紧张情绪加重痘痘。
5.注意卫生:勤换洗枕巾、毛巾,防止细菌滋生。
注意以上方面,有助于改善痘痘情况。若痘痘严重,应及时就医。
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