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回答1
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王渊 医师
山东大学齐鲁医院
三级甲等
皮肤科
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膳食补充剂具有多种作用，如补充营养、改善特定症状、增强免疫力、促进身体机能恢复、预防疾病等。 1.补充营养：能弥补日常饮食中某些营养素的不足，例如维生素 D 有助于钙的吸收，预防骨质疏松；铁剂可改善缺铁性贫血。 2.改善特定症状：像鱼油中的 Omega-3 脂肪酸有助于减轻关节炎引起的关节疼痛和炎症。 3.增强免疫力：锌元素有助于维持免疫系统的正常功能，增强身体抵抗力。 4.促进身体机能恢复：蛋白质粉对于病后、术后身体虚弱的人群，能促进肌肉修复和身体康复。 5.预防疾病：叶酸可降低胎儿神经管缺陷的发生风险。 总之，膳食补充剂在一定程度上对健康有益，但不能替代正常饮食。使用时应根据自身需求，并在医生或营养师的指导下合理选择。
2024-12-10 09:42
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