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回答1
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邓红梅 副主任医师
韶关市第一人民医院
三级甲等
中医科
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清热去火的食物有很多,如蔬菜、水果等。若上火症状严重,应及时就医。行用药存在隐患,身体出现不适时,请务必咨询医生,科学治疗。
2014-01-02 20:20
1.蔬菜类:苦瓜富含苦瓜甙和维生素,能清热解毒;冬瓜有利水消肿、清热降火之效。
2.水果类:雪梨水分足,可润肺清热;西瓜能解暑生津、利尿除烦。
3.谷物类:绿豆可清热消暑、利水解毒;薏米能健脾祛湿、清热排脓。
4.茶饮类:菊花茶有清肝明目、清热解毒的作用;金银花茶能疏散风热、清热解毒。
5.其他:百合可养阴润肺、清心安神;莲子心能清心去热、涩精止血。
合理食用上述清热去火的食物,有助于保持身体健康。但食物不能替代药物治疗,如有严重不适,务必就医。
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