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回答1
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孔浩 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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红豆具有利尿消肿、润肠通便、养心补血、健脾益胃、清热解毒等功效与作用。 1.利尿消肿:红豆中含有丰富的钾元素,有助于促进体内多余水分的排出,减轻水肿症状。 2.润肠通便:其富含膳食纤维,能增加肠道蠕动,促进排便,预防便秘。 3.养心补血:红豆富含铁质,可补充人体所需的铁元素,有一定的养心补血作用。 4.健脾益胃:能够增强脾胃功能,改善消化,缓解食欲不振等问题。 5.清热解毒:对于体内热毒有一定的清除作用,有助于减轻上火症状。 总之,红豆是一种营养丰富的食物,适当食用对身体有益,但也需注意适量,避免过量食用引起不适。
2024-09-26 04:06
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