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回答1
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周帅飞 医师
山东大学齐鲁医院
三级甲等
普内科
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舌头上经常长疮可能与饮食不均衡、免疫力下降、口腔卫生不佳、精神压力大、缺乏维生素等有关。 1. 饮食不均衡：过多食用辛辣、油腻食物，可能导致体内火气旺盛，引发舌头生疮。应调整饮食，多吃新鲜蔬果，如青菜、苹果等。 2. 免疫力下降：身体抵抗力减弱时，易受病菌侵袭。要保持良好作息，适当运动，增强免疫力。 3. 口腔卫生不佳：食物残渣残留，滋生细菌。需勤刷牙，饭后漱口，使用牙线。 4. 精神压力大：长期处于紧张、焦虑状态，影响内分泌。学会放松，如听音乐、散步。 5. 缺乏维生素：尤其是 B 族维生素。可补充复合维生素片，多吃富含维生素的食物，如糙米、动物肝脏。 6. 疾病因素：如口腔溃疡等，可使用西瓜霜喷剂、冰硼散等药物，促进疮面愈合。 总之，舌头上经常长疮需要综合调理，保持良好的生活习惯和口腔卫生。如果症状严重或持续不愈，应及时就医。
2024-12-09 03:24
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