-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
刘志红 主治医师
邢台市第三医院
三级乙等
妇科
-
食用芋头具有补充营养、促进消化、增强免疫、保护牙齿、辅助控糖等好处。 1.补充营养：芋头富含碳水化合物、蛋白质、维生素 C、维生素 B6 及钾、钙、镁等矿物质，能为身体提供多种必需的营养成分。 2.促进消化：芋头中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，减少便秘发生，改善消化功能。 3.增强免疫：芋头中的黏液蛋白被人体吸收后能产生免疫球蛋白，提高身体的抵抗力。 4.保护牙齿：芋头富含氟元素，有助于预防龋齿，保护牙齿健康。 5.辅助控糖：芋头的升糖指数相对较低，适量食用对于血糖控制有一定的帮助。 总之，芋头是一种营养丰富且具有多种益处的食物，但食用时也应适量，避免过量食用引起不适。
2024-09-26 05:44
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院
更多>
最新问答