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回答1
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冯海峰 主治医师
江苏靖江市太和医院
一级甲等
眼科
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让眼睛变清澈，可从保持良好的生活习惯、合理饮食、适度用眼、眼部护理、治疗眼部疾病这几个方面着手。 1. 保持良好的生活习惯：保证充足的睡眠，每天 7 - 8 小时为宜，规律作息，避免熬夜。 2. 合理饮食：多吃富含维生素 A、C、E 的食物，如胡萝卜、橙子、坚果等，有助于眼睛健康。 3. 适度用眼：避免长时间盯着电子屏幕，每隔一段时间让眼睛休息，可远眺或闭目养神。 4. 眼部护理：每天早晚清洁眼部，可使用温和的眼部清洁产品。 5. 治疗眼部疾病：如果有结膜炎、角膜炎等疾病，应及时就医，遵医嘱使用药物，如妥布霉素滴眼液、氧氟沙星滴眼液、阿昔洛韦滴眼液等。 总之，让眼睛变清澈需要长期坚持良好的习惯和护理，如有眼部不适或疾病，应及时就医诊治。
2024-12-08 22:28
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