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回答1
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史艺红 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
妇科
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罗勒籽是一种常见的植物种子,具有一定的营养价值和药用价值。它富含多种营养成分,在食用和保健方面有一定作用,同时也有一些需要注意的地方。 1. 营养成分:罗勒籽富含蛋白质、膳食纤维、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质等。 2. 食用价值:可添加在饮品中增加口感和饱腹感,有助于控制食欲。 3. 保健作用:有助于促进肠道蠕动,改善便秘;还可能有一定的降血脂作用。 4. 食用注意:过量食用可能导致消化不良;部分人群可能对其过敏。 5. 来源与种植:罗勒籽通常来自罗勒植物,其种植需要适宜的气候和土壤条件。 总之,罗勒籽虽有一定的益处,但在食用时需适量,并关注自身身体反应。若有特殊的健康问题,应在医生指导下食用。
2024-12-10 08:55
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