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回答1
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陈迩东 医师
山东大学齐鲁医院
三级甲等
普内科
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食用地瓜干有可能导致发胖，取决于摄入量、个人体质、食用时间、烹饪方式、搭配食物等。 1.摄入量：若大量食用地瓜干，其所含的糖分和热量容易导致热量摄入超标，从而增加发胖风险。 2.个人体质：不同人的基础代谢率不同。代谢快的人相对不易因食用地瓜干发胖，而代谢慢的人则较易发胖。 3.食用时间：在睡前食用地瓜干，身体消耗能量减少，剩余热量易转化为脂肪，导致发胖。 4.烹饪方式：经过油炸或添加大量糖分制作的地瓜干，热量更高，更易使人发胖。 5.搭配食物：若在食用地瓜干的同时，还摄入了大量高热量、高脂肪的食物，也容易导致发胖。 总之，适量并合理安排食用地瓜干的时间、方式和搭配，一般不会导致发胖。但过量食用或食用方式不当，则可能增加发胖的可能性。
2024-09-26 07:31
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