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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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陈信生 主任医师
广东省中医院
三级甲等
皮肤科
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通过睡觉减少脸部皱纹，可从睡眠环境、姿势、时间、用品及睡前习惯等方面着手。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
2014-01-02 21:18
1.睡眠环境：保持卧室安静、黑暗且温度适宜，有利于放松肌肤。
2.睡眠姿势：尽量仰卧，避免侧卧挤压脸部。
3.睡眠时间：保证每晚7-9小时充足睡眠，促进肌肤修复。
4.睡眠用品：选择柔软、透气的枕头和床品，减少摩擦。
5.睡前习惯：睡前彻底清洁脸部，涂抹保湿护肤品。
长期坚持良好的睡眠习惯，有助于减少脸部皱纹的产生。
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