-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
李缨 副主任医师
北京宣武医院
三级甲等
营养科
-
喝茶叶水对减肥有一定辅助作用，但效果有限。减肥需综合多种方法，包括饮食控制、适量运动等。若肥胖严重，可能影响健康，需及时就医。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
2014-01-02 21:19
1.茶叶水的成分：如茶多酚等，可能有助于促进新陈代谢。
2.利尿作用：能增加排尿，排出一些水分和代谢废物。
3.辅助消化：在一定程度上帮助消化，减轻肠胃负担。
4.局限性：单纯依靠喝茶叶水减肥，效果不显著。
5.综合减肥：合理饮食，减少高热量、高脂肪食物摄入。
6.运动建议：进行有氧运动，如慢跑、游泳等，增加能量消耗。
总之，喝茶叶水可作为减肥的辅助手段，但不能仅依赖此方法，要采取综合措施，才能达到理想的减肥效果。
-
类似问题
其他网友提过类似问题，你可能感兴趣
