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回答1
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袁天荣 医师
山东大学齐鲁医院
三级甲等
药剂科
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蛋白粉具有多种作用，其营养成分丰富，包括蛋白质、氨基酸、矿物质、维生素等。能补充营养、增强免疫力、促进肌肉生长、辅助康复、维持身体机能。 1.补充营养：可为身体提供优质蛋白质，弥补饮食中蛋白质摄入不足。 2.增强免疫力：蛋白质是免疫系统的重要组成部分，有助于抵抗病原体入侵。 3.促进肌肉生长：对于健身人群，有助于增加肌肉量和力量。 4.辅助康复：在疾病康复期，如手术后、创伤后，能加快身体恢复。 5.维持身体机能：保证身体正常代谢、生理功能的运转。 总之，蛋白粉在补充营养和促进健康方面有一定作用，但应根据个人情况合理使用，不能过度依赖。如有特殊需求，建议咨询医生或营养师。
2024-12-09 23:46
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