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回答1
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何盈犀 医师
广东省中医院
三级甲等
营养科
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具有较好补血效果的水果有红枣、葡萄、橘子、山楂、酸枣等。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
2014-01-02 21:24
1.红枣：富含铁和维生素，能促进造血。
2.葡萄：含多种营养成分，有助于改善贫血。
3.橘子：维生素C丰富，可促进铁吸收。
4.山楂：能增强血液循环，辅助补血。
5.酸枣：含多种微量元素，对补血有益。
食用这些水果可辅助补血，但不能替代药物治疗。如有贫血症状，应及时就医。
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