首页>即问即答 > 内科 > 常见的零食...
快速提问

即问即答

首页 找问题 找医生 专家答疑 健康微窗口 健康热点 查疾用药 健康百问 找名医看诊 预约挂号

常见的零食种类有哪些?

零食种类有哪些?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    沙莎 护师

    河北省邢台市威县人民医院

    二级甲等

    妇科

    常见的零食种类有坚果类、果干类、糕点类、肉干类、膨化食品类等。 1.坚果类:如杏仁、腰果、核桃,富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质,对身体有益。 2.果干类:像葡萄干、枣干、香蕉干,保留了水果的部分营养成分,但糖分相对较高,需适量食用。 3.糕点类:例如蛋糕、饼干、沙琪玛,能提供能量,但通常油脂和糖分较多。 4.肉干类:牛肉干、猪肉脯等,富含蛋白质,但盐分可能较高。 5.膨化食品类:薯片、虾条等,口感酥脆,但往往高热量、高脂肪。 零食可以为生活增添乐趣,但在选择时应注重营养均衡和适量原则,避免过度食用影响健康。

    2024-12-09 06:54
专家咨询 更多>
刘和平

刘和平 / 主任医师

擅长:先天性心脏病、先天性肺动脉瓣狭窄、心律失常、冠心病

预约挂号
李勇

李勇 / 副主任医师

擅长:哮喘、支气管炎、肺气肿、肺心病、慢性咳嗽、支气管扩张、肺炎、肺纤维化等呼吸系统疾病的诊治和危重症的抢救具有独到见解。尤其在呼吸疑难病的诊治方面颇有建树。

预约挂号
李邦良

李邦良 / 主治医师

擅长:慢性呼吸系统疾病、支气管哮喘、支气管炎、气管炎、支气管扩张、肺气肿、肺心病、尘肺、矽肺、慢阻肺、肺间质纤维化、间质性肺疾病等。

预约挂号
医院问答 更多>
为什么龟头有点痒

为什么龟头有点痒

衡水男科医院 2023-12-17
为什么阴茎向下弯曲

为什么阴茎向下弯曲

衡水男科医院 2023-12-17
夜尿频多是什么原因导致

夜尿频多是什么原因导致

包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
我爸烟龄30年,酒龄8年

我爸烟龄30年,酒龄8年

平顶山儿科医院 2024-01-24
脑缺氧会嗜睡吗?

脑缺氧会嗜睡吗?

内蒙古精神病医院 2024-01-28