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回答1
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关阳 主治医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
营养科
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玄米茶是否能减肥，取决于其成分、热量、促进代谢作用、饱腹感及对肠道的影响等。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
2014-01-02 21:39
1.成分：富含维生素B1、E及微量元素，有助于新陈代谢。
2.热量：相对较低，减少额外热量摄入。
3.促进代谢：能一定程度促进身体代谢。
4.饱腹感：食物纤维含量高，增加饱腹感，减少进食。
5.肠道影响：促进肠道蠕动，帮助排出废物。
综合来看，玄米茶对减肥有一定辅助作用，但不能单纯依靠它减肥，还需结合健康饮食和运动。
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